xpredo script

العودة   نيو حب > المنتديات العامة > الحوار المفتوح
التسجيل

اسرار احترام النفس(الذات)الجزء الخامس

الحوار المفتوح

23-03-2010, 08:00 PM
ســـsalyـــالي
 
Smile اسرار احترام النفس الذاتالجزء الخامس

النصيحة الحادية والعشرون

صادق الناجحين

هل يعجبك أصدقاؤك و زملاؤك؟
أم هل تصادق الضحايا و الفاشلين؟
إن العديد من الأشخاص ضعيفي الثقة بالنفس, يشعرون بالتهديد حقا ممن يتضح أنهم يسعون للنجاح لذا يختارون إمضاء أوقاتهم مع من هم في حال أسوأ منهم.
أوقف محركك..هل أنت صديق لذلك الشخص المحتاج للمساعدة, لأنك تحاول حقا مساعدته لتغير واقعة؟
هل تساعده حقا؟
هل يريد المساعدة؟
هل تستمتع بشعورك بالأسف عليه؟
هل تشعر بثقة أكبرعندما تكون معه لأنك في النهاية أفضل منه؟
تذكر جيدا إننا إذا اخترنا قضاءأوقاتنا مع أناس لا يستطيعون التعامل مع النجاح فإننا سنصبح مثلهم.
انظر إلىأولئك الذين رحلوا قبلك وصنعوا النجاح الذي تحاول جاهدا إنجازه..أفد من خبراتهم ..ولا تأل جهدا في تحقيق أهدافك و طموحاتك..ومهما يكن الذي تحاول تحسينه: صداقاتك, أو نجاحك, أو التطوير الذاتي, أو ذوقك في اللباس, أو أبوتك...فليكن الناجحون ضمن منطقة اختيارك, وتعلم منهم.
اختلط بأولئك الذين أعجبت بهم وستشعر برغبة شديدة لتحقيق نجاحك الخاص, وطبعا سيزداد احترامك لذاتك.
وتذكر: أن النجاح يجلب النجاح , فلا شيء يؤدي إلى النجاح كالنجاح, تماما مثلما تجذب السلبية سلبيةأكبر.

إن لنوعية الأصدقاء أثرا كبيرا على الإنسان بشكل عام فابذل قصارى جهدك أن يقع اختيارك على الناجحين فإنهم سيساعدونك على تحقيق النجاح, وتساعدهم أنت أيضاعلى تحقيق مزيد من النجاح, فجو النجاح يعزز الإنجازات الناجحة, ويقود إلى نجاحجديد, بل يصبح دأب الإنسان التخطيط إلى تحقيق مزيد من النجاح وتوسيع مستواه ونوعيته ولقد دعانا رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى تخير الأصدقاء( إن المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل) (المرء مع من أحب).


النصيحةالثانية و العشرون

ارسم سطورك بيدك

تخيل أن شخصا ما يحتاج مساعدتك. إنهم يحتاجونك للقيام بعمل ما من أجلهم , ولكنك خططت منذ قليل للخروج مع بعض الأصدقاء .
ماذا ستفعل ؟ إذا قلت: (نعم), وتخيلت عن خططك هل ستكون صديقا جيدا أمضحية؟
أحيانا يكون من الصعب أن تقرر فيما إذا كانت حاجاتك تأتي قبل أم بعد حاجاتالآخرين.
عن كل حالة تختلف عن غيرها , ولكن هناك تقنية يمكنك تطبيقها لتساعدك في اتخاذ قرارك بدقة.
إلى أي مدى سوف تقدم التضحيات من أجل شخص آخر؟
تأكد من أنكتتصرف حسب أفضل بواعثك, وليس لأنك تسمح لنفسك بأن تكون ضحية..استعرض الحالة , وكذلك مشاعرك..فإذا كنت تقول (نعم) ولكنك تعاني من الخوف , أو الغضب, أو الرعب أوالامتعاض أو السخط أو البؤس أو انخفاض احترام الذات فآن الأوان لترسم معالم جديدة لحياتك.
اصنع حدودا جديدة ..ارسمها بعيدا , ولكن ليس بعيدا جدا.
تذكر أنه يمكنك أن تكون صديقا جيدا دون أن تكون ضحية و مع ذلك تقول (لا).

جميل جدا أن يسعى الإنسان إلى خدمة الآخرين ولكن لمن يستحق الخدمة ( والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه) وتذكر أن أكبر خدمة تسديها لإنسان أن تجعل منه إنسان قادرا على حل مشكلاته وإدارة أموره بنفسه كهدي الرسول صلى الله عليه وسلم عندما أعطى السائلمالا ليشتري به حبلا و فأسا ثم يذهب إلى السوق فيحتطب و يصبح إنسانا منتجا و يكفي نفسه و عياله سؤال الناس.



النصيحة الثالثة و العشرون

ابحث عن مغامرة جديدة

قم بعمل شيء مختلف ..شيء لم تعتد القيام به من قبل.
عندما نقوم بعمل ما لأول مرة فإننا نختبر دائما قدرتنا على التغير , ونتعلم شيئا جديدا عن أنفسنا.
ابحث عن شيء جديد وشجع فضولك الطبيعي و حب الاستطلاع لديك!
إن لدى الأطفال استمتاعا طبيعيا في كل ما هو جديد إذ أنهم يتابعون بحماس الأنشطة الجديدة وبهذه الطريقة يتعرفون على عالمهم ...ولكننا لسوء الحظ غالبا ما نفقد هذا الاستمتاع بالحياة عندما نكبر..
حاول استعادة هذا الاستمتاع بالبحث عن شيء جديد لتجربة ..فروح المغامرة تساعد على الإبداع , وتجلب الإثارة و المشاعر الطيبة عن أنفسنا و عن الآخرين.

النصيحة الرابعة و العشرون

ابق على تماس مع الطبيعة

الطبيعة بلسم شاف للمشكلات النفسية.
إن كثيرا منا يعيشون حياةسريعة مترفة, محاطين بالات التكنولوجيا المتطورة ....مدن وبلدان مزدحمة, مستويات عالية للتلوث, وتجمع لسائقي السيارات؛ الأمر الذي يخلق الكثير من المشكلاتالاجتماعية...
أن أكثر الطرق تأثيرا على صفاء الذهن التماس المباشر مع العالم الطبيعي..اذهب إلى البحر..أو البساتين والحدائق..اذهب إلى الطبيعة حيث الصفاء..انظرإلى السماء..واستمتع بالطبيعة....
خطط للهروب من البلدة أو المدينة حتى ولو لبضع ساعات في الأسبوع إن أمكن, وإذا كان ذلك متعذرا
تمش في المنتزه وخذ وقتا لتأمل عجائب الطبيعة:لون السماء...اخضرار العشب..جمال الأزهار وتغريد
الطيور....استرخ لبرهة وتمتع ببعض الهدوء و السلام.


ومن هنا نستطيع أن نفهم أحد أهداف قوله تعالى : (إن في خلق السموات و الأرض و اختلاف الليل و النهار والفلك التي تجريفي البحر بما ينفع الناس و ما أنزل الله من السماء من ماء فأحيا به الأرض بعد موتها و بث فيها من كل دابة وتصريف الرياح و السحاب المسخر بين السماء و الأرض لآيات لقوم يعقلون) (أو لم ينظروا في ملكوت السموات و الأرض وما خلق الله من شيء).

النصيحة الخامسة و العشرون

نظم وقتك

إذا كنت تحيا حياة معقدة و لم تنظم وقتك فإن أعمالك عاجلا أم أجلا سوف تسحقك.
إن رغبتك بتحقيق أقصى استفادة من وقتك تعتمد على قيمته لديك. فإذا كان الوقت ثمينا بالنسبة إليك فابدأ بتنظيمه.
تمرين تنظيم الوقت:
1. اكتب الأشياء متتالية نظم قوائم بالأعمالالواجب عليك أداؤها. استخدم لوحا ومفكرة.
2. انظر إلى القائمة و اللوح والمفكرة!!
3. حدد أولويات أعمالك ,هل تحتاج حقا إنجاز كل ما كتب في قائمتك؟إذالم يكن كذلك احذف هذه البنود.
4. كف عن المماطلة وأنجز أصعب أعمال اليوم أولا. إذا استمريت في تأجيل الأعمال فإنك سوف تفقد احترامك لذاتك.
5. قل : (لا) للأشياء التي لا تستطيع أو لا تريد القيام بها وقلها في الحال. لا تضيع الوقت قلقا لتقدم على الرفض في الحال. لا تضيع الوقت قلقا لتقدم على الرفض في النهاية.
6. خذ وقتا لنفسك . ولا تضيف مزيدا من الأعمال لمجرد ماء أوقات الفراغ التي نتجت من خلال تنظيمك الجيد لوقتك.

إن عدم تنظيم الوقت ,بل الضعف في إدارة الوقت يعقد الأمور ويشعر الإنسان دوما إنه مشغول ومرهق , فلا يتمكن من إنجاز إي عمل بشكل كامل , وينتهي به الأمر إلى عدم الإتقان, أو إهمال الكثير من الأعمال فيسخط على نفسه وعلى كل شيء حوله ويصل إلى مرحلة يشعر فيها بالانهيار والعجز.
انتظروا الجزء السادس


من مواضيع : ســـsalyـــالي معنى كلمة يسلمو
أسئـــــــــله لاعضاء حب جديد؟****
اسرار احترام النفس( الذات) الجزء الرابع
افرغ الكوب واصنع سعادتك
اسرار احترام النفس (الذات) الجزء الثالث
23-03-2010, 08:24 PM
ملاك العشق
 
ارسم سطورك بيدك

شكرا على الاضافة الاكثر من رائعة

بانتظار الباقي
دمتِ بكل ود
من مواضيع : ملاك العشق حجر الفلاسفة وكيفية تحويل التراب الى ذهب
من حركات يديك
أفكار ومعتقدات تكبح الشعور بالرضا
الضغط النفسي أو الضغط العصبي
9 أشياء يمكنها تحقيق السعادة خلال نصف ساعة
23-03-2010, 09:26 PM
ســـsalyـــالي
 
شكرا ملاك على تواجدك في موضوعي
تحياتي
من مواضيع : ســـsalyـــالي كيف تصبح ذا فكر إيجابي
التفاؤل والتشاؤم .....!!
معنى كلمة يسلمو
سجل حضورك بشيء مماعلمتك الحياة
افكار من ذهب
24-03-2010, 05:28 AM
m_elhdeny
 
نظم وقتك دى اولى خطوات النجاح
من مواضيع : m_elhdeny دراكولا مصاص الدماء ( الذي أدبه وشرده المسلمون العثمانيون العظماء ) هاااااااام
24-03-2010, 07:19 PM
مسعين بالله
 
مازال مسلسل
صناعه الحياه
يتوالي
انا اسميه صناعه الحياه
ولا ابلغ اذا قلت
صناعه المعجزات
لنعض معا
عليها بالنواجز
جميل
جميل
شرود القمر
من مواضيع : مسعين بالله الجريمه اسمها حماس
تم طرد جمال على
قال الحكيم وقلت
الخير بين الناس (ليست مولاه )
هل انت عضو بهذه النوادي؟
24-03-2010, 08:05 PM
الأهلاوي دائما
 
طبعا النظام في كل حاجه اساس النجاح
من مواضيع : الأهلاوي دائما
27-03-2010, 01:39 PM
ســـsalyـــالي
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m_elhdeny
نظم وقتك دى اولى خطوات النجاح
شكرا على مرورك m_elhdeny
تحياتي
من مواضيع : ســـsalyـــالي مستحيلات
جميل هو الانسان
أسئـــــــــله لاعضاء حب جديد؟****
إلى كــــــل من مـــــر بصدمـــــــه في حيـــــــــاته
اسرار احترام النفس (الذات) الجزء الثامن والاخير
27-03-2010, 01:41 PM
ســـsalyـــالي
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسعين بالله
مازال مسلسل
صناعه الحياه
يتوالي
انا اسميه صناعه الحياه
ولا ابلغ اذا قلت
صناعه المعجزات
لنعض معا
عليها بالنواجز
جميل
جميل
شرود القمر
شكرا على مرورك مستعين بالله
تحياتي
من مواضيع : ســـsalyـــالي رأيت فقيرا يبكي فقلت ما الخبر
تصويت يجرى في المانيا من أجل الأعتراف بالدين الأسلامي كدين اساسي
اسرار احترام النفس (الذات) الجزء الثامن والاخير
جميل هو الانسان
اسئله للنقاش
27-03-2010, 01:42 PM
ســـsalyـــالي
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأهلاوي دائما
طبعا النظام في كل حاجه اساس النجاح
شكرا على مرورك الأهلاوي دائما
تحياتي
من مواضيع : ســـsalyـــالي اسرار احترام النفس (الذات) الجزء الثامن والاخير
دع الدنيا تبكي من جبروت ابتسامتك
هكذا الأيام
معنى كلمة يسلمو
التفاؤل والتشاؤم .....!!
 

الكلمات الدلالية (Tags)
الخامس, النفسالذاتالجزء, احترام, اسرار

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
دوري 2008: الاهلي والمصري الأسبوع الاول .. والزمالك الاسبوع الخامس ( الجدول كامل
نصف قرن.. محمد الخامس واستقلال المغرب
المغرب يخلد الذكرى الذهبية لعودة محمد الخامس من المنفى وعيد الاستقلال
مباريات شديدة الخصوصية في الاسبوع الخامس للدوري
المقعد الخامس في العضوية يثير أزمة .. و أجتماع في المجلس القومي للرياضة بالمجلس الجدي

اسرار احترام النفس(الذات)الجزء الخامس

الساعة الآن 02:26 PM.