xpredo script

العودة   نيو حب > المنتديات العامة > الحوار المفتوح
التسجيل

أهم عشر عادات تدمر الدماغ

الحوار المفتوح

31-07-2007, 06:34 AM
hebahoba245
 
أهم عشر عادات تدمر الدماغ

أهم عشر عادات تدمر الدماغ
) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

بتمنى إنو يعجبكم وتستفيدوا منو
من مواضيع : hebahoba245 لامتحان قدامكم اهو؟؟؟؟؟؟؟؟
هل فكرت لماذا الثعبان شعار الصيدليات!!!!!!؟؟؟؟
هل فكرت ان تبكي
بدأت اراجع نفسي
كيفية علاج الجوانب السلبية بشخصيتك
04-08-2007, 01:00 PM
hamada_M_911
 
مشاركة: أهم عشر عادات تدمر الدماغ

شكراا و علي كده دماغي بايظة
من مواضيع : hamada_M_911
05-08-2007, 07:36 PM
اصحاب ولا بيزنس
 
مشاركة: أهم عشر عادات تدمر الدماغ

تقبل تحياتي علي مثل هذه النصائح
من مواضيع : اصحاب ولا بيزنس الزواج
لمن تهدي يوم من عمرك لي شخص ما؟
ايهما اصعب ولماذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حلم ام حقيقه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يوم من ايام شاب روش طحن الي كل البنات بتحبه
05-08-2007, 11:53 PM
ملاك أخير
 
رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ

مرسي على الموضوع الجامد
من مواضيع : ملاك أخير بيحبنى
يااااااااااااه لو كنت ولد
حينما عبرت الدجاجه الطريق
خصص وقت ل.............
03-06-2009, 11:54 PM
رومانسيه منسيه
 
مرسي على النصائح
من مواضيع : رومانسيه منسيه مع او ضد
بكرهك .... بكرهك
معاني اسماء البنات...حسب الطب النفسي
هو ده فارس احلامك
راسب في مادة التعبير
05-06-2009, 06:38 AM
اية حامد
 
شكرا للفادة دى الغالية دى
موضوع جميل اوى اوى
تقبل مرورى
من مواضيع : اية حامد هل للولد سلطة على اخته اذا غاب الاب
حقوق الأولاد
مقياس الجمال بين الشعوب والعصور
سؤٍال يشغل بال كثيرٍ من الأعضاء
فى اوصاف حسن المراة
16-06-2009, 06:23 AM
beautyface
 
ميرسى ليكى هدهوداااا
بجد موضوع فى غايه الاهميه
من مواضيع : beautyface تنبيه هاااااااااااااااااااااااااااااااام
هل تعلم دخول السادات السجن
امثال عربيه قديمه
أيهما أكثر تأثيراً ؟
سؤاااااال.....؟؟؟
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لهم, الجماع, تدمر, عادات, عشر

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الناصية بين العلم والإيمان
عشر عادلت لها تأثيرات سلبيه على الدماغ

أهم عشر عادات تدمر الدماغ

الساعة الآن 07:59 PM.