xpredo script

العودة   نيو حب > المنتديات العامة > الحوار المفتوح
التسجيل

خمس طرق لرفع احترامك لــذاتك

الحوار المفتوح

27-09-2008, 03:19 PM
roky man
 
06 خمس طرق لرفع احترامك ل ذاتك

خمس طرق لرفع احترامك لــذاتك
===========


1. ركز على خمس صفات تحبها في الآخرين ونمها فيك ، صفات مثل الإصرار والتواضع والعطف والحيوية والتعاطف ومراعاة مشاعر الآخرين ..وغيرها .


2. جامل على الأقل خمسة أشخاص كل يوم على صفة فيهم تعجبك ، وبالتالي تلفت انتباهك إلى شيء ينقصك أو رغبة في هذه الصفات .


3. في كل ليلة اكتب خمسة أشياء فعلتها أو قلتها تدعم أحترامك لذاتك أو تنمي تصورك لنفسك . هنيء نفسك على أنك قلت أو فعلت ذلك .


4. تأمل في الواثقين المتمكنين لتعرف ما الذي يجعلهم كذلك.


5. اقض على الأقل عشر دقائق قبل أن تذهب للنوم في تصور نفسك على أنك شخص عظيم ومؤثر وفعال . وفي هذا الوقت تنسى التواضع والتقليل من نفسك ، إن أي شيء تراه في عقلك هو في النهاية ما ستراه في عيون الآخرين
من مواضيع : roky man الضحك.............هه هه
خمس طرق لرفع احترامك لــذاتك
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لرفع, لــذاتك, احترامك

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
عزيزي جمهور الزمالك لا حد يحترمك فاجبرهم علي احترامك

خمس طرق لرفع احترامك لــذاتك

الساعة الآن 06:59 AM.